１０月３日　木曜日

朝から雨模様です。夜は少し肌寒く感じるようになりました。今日の予想最高気温も最近にしては低めになっています。夏は暑かったので、ちょっと外歩きはお休みしていました・・・という言い訳も通用し難くなります。代わりに、食欲の秋なのでついつい・・・という言い訳の通用する季節になりました。最近それまでつけていたウェアラブルを変えたのですが、健康情報データの蓄積を毎日眺めています。朝ランはそれなりに順調なのですが、どうも睡眠データが連日”質悪い”になっています。どのように評価されているのか知らないのですがなかなか自分ではどうすることもできにくいのですね。カフェインレスの飲み物にしてみたり、夜食を控えてみたり・・REM睡眠時間中の評価が悪いのかもしれないと考えてみたり。ま、さほど気にはしていないのですが、蓄積されたデータを眺めるのはなかなか面白いものです。月末は色々な診療状況のデータを目にする時期でもあります。毎月グラフ化して分析している先生もおられるのですが、そもそも不精な性格の私には到底真似はできません。行き当たりばったりの病院経営となっています。ま、さほど気にはしていないのですが・・・。さて、今日もあわてず、さわがず、怒らず、冷静に・・・おしごと頑張ることにいたしましょう。みなさん良い１日をお過ごしください。