８月４日　火曜日

診察室のエアコンが不調なのでご迷惑をおかけしています。周りから冷気を呼び込むシステムを確立しておりますので（笑）お気付きでないかもしれませんが・・。もう８年を過ぎましたので色々な機器が不調の声をあげているようです。しょーがないやんか、イライラせんとこ。今日は時間とネタがあまりないので、最近凝っている食べ物について少しだけ書いておきます。朝は早めに起きるのですけど、書類とか事務作業をする時間に充当しているので、朝食はあまり時間がゆっくり取れないです。で、最近多用しているのは、オートミールです。大きめのお椀にオートミールを入れて、お茶漬けのふりかけを一食分放り込んでまぜまぜした後に沸騰させたお湯を入れてちょっと待つ。水を入れてチンでもいいです。はいただそれだけですが、オートミールが色々なビタミンとかミネラルとか食物繊維とかを含んでいると思うので悪くはないのかなと考えています。トッピングには色々工夫ができます。あとは・・・食パンを焼いてバターとさらにピーナッツバターを塗るという古典的なものも時々食べています。休日はそれに卵とか野菜が加わり、コーヒーも飲みながらゆっくりと過ごしています。今日も毒にも薬にもならない読み物をお届けしました。現場からは以上です。