８月１７日　土曜日

懸垂10回・プッシュアップ20回・ストレッチ・3.6kmウォーク合計消費137kcal・・・毎日コツコツと。43分でどらもっち（あんこ&ホイップ）約半個、食べられる権利獲得です。さて、お盆休みも最終盤ですね。昨日は遠くの方で花火が見えました。最後の豪華なものまで見届けました。毎年のことなのですが、来週明けからは一気に夏の終わり感を出してくる丹後半島です（個人調べ）。週末はそろそろ月例の事務作業と、夏の課題図書の続きをやりましょうかね・・・と思いながら、片手間に聴く（視る）ストリーミング配信を選んでおります。ありました！砂鉄さんメインで（？）ゲスト参加が、ふかわりょうさん・能町みね子さんとあります。これは購入しないわけにはいけませんね。26日月曜日は週明けからテンション高く保てそうです、よかったよかった。昨日の診療では、やはり発熱外来に受診をされる方が比較的多かったです。1週間前と同じような感じが続いているようです。お盆休みを経て、少しまた山が来るのかもしれないです。症状から見ても、思わぬ方が感染症陽性であったりします。あってはならないのですけど、長丁場の診療になってくると、こちらの防御姿勢も少し緩んでしまったかな・・・と思うことがあります。N95マスクさまさまで、この数ヶ月体調不良とは無縁なのですが、気をつけないといけません。ちょうど、ボクシングの試合で後半のラウンドに差し掛かってくる時に、ガードが少し下がってくる感覚ってこんな感じなのかな？と思ったりします。今日も気を引き締めてまいりましょう。皆さんも良い週末をお過ごしください！