１月２１日　金曜日

今日は珍しく、今シーズン初の乾雪でした。地球環境のことを考えて、化石燃料は使用せずに人力でやってみました。前日夜に水捌けの悪いところをお掃除しておいたので、より一層楽ちんでした。頑張ったご褒美は、Uchi Cafeシリーズのちょっとカロリー高めのやつが罪悪感なく食べられることでしょうかね。国立健康・栄養研究所のサイトによりますと・・・普通の除雪作業は６MET Sとなっています。この間までの湿雪だと７METSです。すなわち・・・運動の消費カロリー(kcal)＝運動強度（メッツ）×運動時間（時間）×体重（kg）で計算すると、1時間で360〜400kcalになります。う〜む、マリトッツォ二つはいけるな・・・まあせっかく消費した熱量がトントンになりますけど・・・。

みなさんも色々な消費カロリー計算をしたいことがあればご参考になるかもしれません　↓

身体活動のMETS表（改訂版）国立健康・栄養研究所

晴れてきました。良い１日になると良いのですが。みなさんも穏やかな週末をお過ごしください！

１月２０日　木曜日

今日は気温が相当低いようです。夜は降っていなかったのに、朝から積雪という稀なパターンです。診察前に合わせてもう少し除雪は遅らせよう・・・。もうすぐ冬のオリンピックが始まるようです。それほどメディアでは触れられていないようにも思いますが、感染症とか津波とか大きなことがあるので仕方ないのかな。個人的にはアルペンスキーが好きなので、安藤選手らに期待しています。去年のW杯では上り調子のようだったので頑張ってほしいです。さてと・・今日はそこそこにして、最近サボりがちな医学と語学のお勉強を充実させていかねば・・・。みなさんも寒さに気をつけてお過ごしください。

１月１８日　火曜日

朝からまたも運動会でした。今日はなかなかの出来栄えです。

今朝目にした訃報です。漫画家の水島新司さんが亡くなられたとのこと。言わずと知れた、私が小学校の頃に夢中で読んでいた「ドカベン」の原作者です。明訓高校野球部の甲子園を舞台にしたストーリーですが、それぞれ登場人物のキャラが個性的で魅力的でした。主人公は山田太郎選手ですが、私の思い入れの強かったのは小さな巨人、里中投手と、ライぱちくんの北選手です。里中投手は体格に恵まれず、無理がたたって肘を痛めるのですが、鍼を打ちながら痛みに耐えて連投します。一方、北選手は秀才くんで、のちに東大に入るのですが、通天閣高校との一戦で、病気の妹に活躍を密かに誓っていた彼は、豪速球の坂田投手の球に喰らい付いて必死で決勝タイムリーヒットを打つのです。バックネットから妹がそれを観戦していたという場面は感動して何度も読み返したものです。ストーリーだけではなく、水島先生の画風がめちゃくちゃ好きでした。ご冥福をお祈りします。

大好きだった漫画のドカベン、釣りキチ三平、サイボーグ009・・・また単行本で読んでみたいな。

１月１７日　月曜日

まずは黙祷で始まる１日です。27年前の今日は阪神淡路大震災が発災しました。当時私は京都府中丹地域にある病院で勤務しておりました。かなりの揺れで目覚めた時には部屋の本棚が倒れており、床には棚から落ちた書籍類で足の踏み場がなくなっていました。職場に行ってみると、病棟の継ぎ目の部分に15センチほどの大きな段差ができていたことを記憶しています。あとは朝から長田区の火事のニュースの画面がただただ流れていたと思います。先輩の先生は、神戸の病院で当直をしていた方もおられます。その後数日間は現地から戻れずに、被災地の復旧や救急医療に奔走されていたと聞いています。地震は天災のうちでもなかなか予知のできないものの一つとなっています。台風とか大雨とか大雪だとある程度は数日前から予知予報ができるようになっていると思いますが、地震は相変わらず、なかなか前もって準備したり避難したりすることができません。数年前には予知学会も設立され、研究も熱心に行われているようなので、今後の成果が待たれます。フィリピン海プレートと大陸のプレートが接する部分でズレが生じて発生するという南海トラフ地震ですが、東海地域のみならず関西でも将来発生する可能性が懸念されているようです。今日1日は犠牲になられた方々を悼みつつ将来の地震や災害の被害が少しでも少なくなるようにお祈りしながら過ごしたいと思います。

１月１６日　日曜日

今週は比較的お天気マークが目立つようです。今日あすはまだ吹雪くところもあるそうですが、少しゆっくりできる（のかも・・・）？　先日書きましたが、青森アートに刺激を受けてちょっと絵画の解説書などを引っ張り出してみたりしています。にわかファンがまたまた発揮されています。不要不急の対象としてコロナ禍では芸術活動が肩身の狭い思いをさせられている面があったと思いますが、文学とか芸術はやはり私たちには必要ですね。以前にも何度か触れたことがありますが、国語も論理国語と文学国語に分けられたり、英語四技能の会話や取説文みたいなものが受験科目に取り入れられたり、教育改革という掛け声で色々な制度や仕組みが変えられようとしています。考え方はわかるのですが、その内容と関連する会社（教育産業とやら・・・）のCOIを勘ぐりたくなったりするものがあるので、ついつい懐疑的にみてしまうのは私の悪い癖かもしれません。でも今年もやはり「英語は文法から！」の信念は曲げずにちまちまとお勉強を続けようと思っています。二日目受験生さんたち頑張れよ〜・・・駅伝選手もな〜

１月１５日　土曜日

今年第二波の雪は中の下ぐらいで収まりつつあります。積雪の多いところと少ないところが狭い地域でも色々あって興味深いですね。湿雪は山側に多くなり乾雪は海側に多いような気もしていますが、これは多分降雪時の気温との関連でしょうから一般論化はできないと思います。さて今週末は大学入学試験ですね、なんという呼称なのかはちょっとわからないのですみません。共通テストっていうことになったのでしたかね。天気はあまり悪くなさそうなのでよかったです。感染症の影響を受ける学生さんたちが出ないように祈るばかりです。みんな頑張れよ〜・・・　　さて、最近は津田大介さんというジャーナリストのガイドで青森のアートツアーを紹介するっていうのをちまちまと観ています。現在GOKANプロジェクトっていうのをやっているそうです。GOKANというのは五つの美術館（五館）と、人間の五感のかけ言葉になっているみたいです（上手い！）。手始めはACACという青森公立大学の国際芸術センター編でした。八甲田山死の彷徨で有名な雪中行軍遭難事件を題材にした作品の紹介がありました。個人的に八甲田山の事件は一時期興味を持って書物を読んだ時期があったので、とても印象的でした。この冬には青森のリンゴを頂いてその美味しさに感動したこともありましたし、何かとご縁があったのです。それまではあまり気に留めることがない地味な都道府県の一つでしたが、かなり魅力的な感じです。同センターの建物もめちゃかっこいいです。

かつての戊辰戦争でお互い県民同士が戦いあったという青森県・・・（津軽VS南部）。つい150年前くらいのお話ですからね。お互いの地域の住民同士にはまだまだ心の中には確執があるとの説もあります。そういえば奥さんが去年南部鉄器を買って白湯を入れて飲むというブームもありましたので・・・何かとご縁のあった我が家（というか私）と青森県だったとさ。一度訪れてみたいですね、電車でコトコト・・・温泉に浸かりながら美術館探訪（遠い目・・・）

１月１４日　金曜日

朝から運動会を終えて、まだ時間があるのでちょっと余裕をぶちかましています。早朝から始動したのでちょっとご近所迷惑だったかもしれません（スミマセン）。まあ今日は年末ほどではなかったので、序の口でしたけどね。門前の道路も除雪車が2−3度シャーって通って行かれました。あっさりしたものです。最後にちょっと自前の除雪機が縁石を飛ばしてしまったので刃が緩んでしまったようでかなりショックを受けています。次の積雪の前までにメンテナンスしてもらえるだろうか・・・。ロボコンだったら「ショックのパー」って言ってバラバラになる場面ですコレ。では、今日も平常営業でお願いします。

こんな感じになりました (^^)/

１月１３日　木曜日

まだ日の登らぬ早朝の出動を終えてコンビニで至福の時間を過ごしてた時のお話です（ま、ついさっきのお話やねんけど）。イートインコーナーで食べていたら、お隣のおじさんが突然ブチ〇〇で店員さんにクレームを言っておられました。どうやらイートインの近くで床掃除をしていたのがお気に召さないようでした。朝からそんなに怒らんでも・・・。レストランでやられたり、デパートの外商サロンでされたのならまだしも・・・。ワンオペの深夜のコンビニなんてそんなものですよ。商品の入れ替えとか、掃除とか、合間にパラパラくるお客さんへの対応だったり。やれやれちょっと不味くなったぞと思いながらカスタードクリームパンを頬張りなおしました。その直後運転中に暗がりの中の遠方に何やら小さな光る物体が見えます。初めは何かの反射光かなと思っていたのですが、近づくにつれてこれはもしや・・・動物の瞳かなと思い、急ブレーキに至りました。直前でランオーバーを免れたのですが、真っ黒な猫様でした。回避してからも微動だにせず道路の中央に鎮座しておられたので、一旦停車してから走行圏外に避難誘導しておきました。う〜む、なんだか変な１日の始まりだゾ。気をつけねば・・・こんな日はまだ何か起こるに違いない。

皆さんも凍結した路面での転倒注意です、暖かくしてお過ごしください！

１月１２日　水曜日

今朝は窓から見た路面が黒かったのでほっとしました。どうやら今の所積雪は免れているようです。昨日夜にガソリンスタンドの方と「今夜は積もらないことを祈ります」と言葉を交わしたのですが、そうなってよかったです。東北や北海道はすでに吹雪のところもあるようですので、引き続き今後はまた大雪が心配です。思えばすでに、水道やガス、電気だけではなく除雪作業も雪国の大切な社会的インフラになっています。公共交通機関の網の目の発達している都会の方達には決して理解されないかもしれないですけど。朝の4時からローダーを運転して作業をしている方が、大慌てで診察終了間際に飛び込んで来られたりすることもあります。大変そうです・・・。くれぐれも事故のないように。

１月１１日　火曜日

1ヶ月前の状況と全く異なる様相のようです。近隣の小売り店舗に無料検査を扱っているところがあると聞いています。自治体の無料検査の管轄の検査所に設定されているようです。このように検査へのアクセスが良くなっていることも影響しているのかとは思いますが。ブースターを早めるようにという報道がなされているようです。これについては2ヶ月前（あるいはそれ以上前）から予想されていたことなので、自治体の保健課の方々と相談をさせいてただいておりました。しかし毎回・・・結局はいつどのくらい薬剤供給がなされるのかわからないし、国からの方針が示されない以上は完全に机上の空論でしかありませんでした。1−2回目接種者はすでにわかっていることですので、それに準じて早めに予約を設定するということは至極簡単なことでした。なかなか実行に移せなかったのは・・・最終的に直前に接種対象と接種期間が変えられるのではないか？と危惧していたからです。そしてその予想はある程度当たっていました。水際対策で稼いだ1ヶ月間を、クーポンか？現金か？の議論や、議員さんの歳費をどうするか？という議論に費やしてしまったのがつくづく悔やまれますね・・・。新年の初愚痴で今週はスタートさせて頂きます。夜からはまた雪に変わる予想だとか、みなさん暖かくしてお過ごしください！