４月６日　水曜日

今日も朝から青空です。まだ冷たいですが気持ち良い空気です。新しい年度で、新たな学校や職場で緊張しながら過ごしている方も多いことでしょう。私は病院の中や外や、防護衣を着たり脱いだりしながら変わらない毎日を続けています。幸い体調も良いですし、今日も一日頑張って参りましょう。さて、昨日は「何か新しいことを始めてみよう」という奥さんの提案もあり、あることを開始しました。1日10分間・・・いくら忙しい人でもそのくらいの時間は見つけることはできるでしょう。確かにそうでした。10分間なら寝る前にでもできますし、何ページの読書とかだと途中で眠くなったりもするのでしょうけど、10分間は結構継続可能な数値目標です。新しいことをすると、実際頭の中の日頃使われていない回路が動いているような気がします。日頃使わない筋肉を使う運動のような感覚・・。さて今後・・・どうなることやら。では今日も皆さんにとって穏やかな良い1日となりますように。