１０月４日　火曜日

昨日はなんとなく体がえらいと仰る方が多かったです。やや天候も悪かったので、気分的にもそういう感じにさせられるのかもしれませんが、とにかく診察や検査をしても特に何も問題なさそうなのです。中には、ご近所付き合いのなかで言われた言葉に影響を受けて落ち込んでおられたりする方もおられました。何気ない一言に傷つけられたり、影響を受けて元気をなくしてしまったりすることがあるようです。以前に知った「マイクロアグレッション」という言葉にはそういう意味があるらしく、悪気なく人を傷つけてしまったりすることにも気をつけなくてはならないなと感じました。自分がそういうことをしないようにという意識ももちろん大事なのですけど、同時にそういう影響をなるべく受けないような人間関係を構築することや振る舞いを心がけるのも有効かもしれません。嫌だな・・・という状況が発生したら、なるべく早めに切り上げてその場を立ち去るようにしたり、いわゆる呪いの言葉をしばしば発してくるような方（もちろんその意図はないのでしょうけれど）からは距離をおくことを心がけるのも一つの方法ではないかと思います。心と体のバランスをうまく制御しながら”季節の変わり目”を乗り切りたいものです。それでは今日も一日良い日でありますように・・・・。